Il peut être difficile d’avoir des conversations honnêtes avec les adolescents sur des sujets comme la drogue et l’alcool, mais il a été prouvé que le fait de parler de ces sujets contribue à dé-stigmatiser et à prévenir les abus.
Comment, en tant que parent, pouvez-vous favoriser ces conversations à la maison sans les rendre gênantes, inefficaces ou encourager involontairement les mêmes choses que vous voulez prévenir pour votre adolescent ?
Pour répondre à cette question, j’ai parlé avec mes pairs afin d’avoir une idée collective des moyens utiles et efficaces dont disposent les parents pour avoir des conversations honnêtes et positives avec leurs adolescents. Voici nos quatre conseils :
Parlez-en !
N’hésitez pas à entamer un dialogue avec votre adolescent autour d’un sujet tabou. Il est important qu’il entende votre point de vue sur le sujet, c’est un facteur important dans le processus de décision de votre adolescent – même si vous pensez que ce n’est pas le cas.
Soyez réaliste et honnête
Parfois, tout ce que nous voulons entendre, c’est votre opinion sincère. L’utilisation d’histoires exagérées ou fausses peut ne pas nous intéresser. Pour établir la confiance, restez honnête ! Essayez d’utiliser des faits et de parler des expériences que vous avez vécues et de ce que vous avez appris et que vous voulez partager avec votre adolescent.
Soyez naturel
Si vous vous sentez mal à l’aise, je vous garantis que votre adolescent le ressentira aussi et cela pourrait rendre difficile une bonne conversation.
Ne vous mettez pas beaucoup de pression. Bien qu’il puisse s’agir de grands sujets et de questions importantes, il est vraiment important de comprendre que les adolescents ont probablement des conversations similaires avec leurs pairs, qu’ils consomment de la drogue ou de l’alcool ou non, étant donné que ce sont des sujets glorifiés dans notre société actuelle.
Prenez une grande respiration et expliquez simplement ce que vous ressentez.
Trouvez les moments appropriés. Un soir d’école chargé à table, alors que votre enfant a déjà assez à faire, n’est pas le meilleur moment pour entamer une conversation. Trouvez du temps pour un long trajet en voiture jusqu’à un tournoi sportif, ou du temps le week-end lorsque votre famille a plus de chances d’être détendue.
Écoutez ce que votre adolescent a à dire
La meilleure façon de communiquer avec votre adolescent est d’avoir une conversation à deux sens. Ce n’est pas le moment pour vous de lui faire des reproches. Même si votre adolescent ne se drogue pas, il peut certainement avoir un avis sur la question.
Pour éviter que la conversation ne se transforme en dispute, essayez de demander à votre adolescent : « Qu’en penses-tu ? Si vous avez affaire à un enfant qui consomme de la drogue ou de l’alcool, demandez-lui ce qu’il sait des effets de ces substances sur son corps et comment il pense que la drogue et l’alcool affecteront son avenir.
Il est important, lorsque vous avez ces conversations honnêtes, que vous fassiez vos recherches, afin d’avoir des faits concrets pour étayer vos opinions. Il sera ainsi plus facile pour votre adolescent de vous faire confiance et d’écouter vos conseils.
En fin de compte, il peut être difficile pour un parent de naviguer dans la communication avec son adolescent. Bien que ces conseils puissent certainement vous aider, il est important de noter que l’établissement d’une relation de confiance nécessite plus d’une conversation, et se résume en fin de compte à être honnête, détendu et accessible autour de votre enfant.
