La gentillesse apporte de nombreux bienfaits pour la santé, tant à celui qui donne qu’à celui qui reçoit des actes de bonté. Mais ce qu’il y a de mieux, c’est que la gentillesse peut être enseignée et qu’elle est contagieuse. Si nous pouvons apprendre à nos enfants à être gentils, alors avec le temps, à mesure que la gentillesse se répand, le monde pourrait devenir plus gentil.
La gentillesse s’apprend
Des études ont montré que lorsque des programmes d’apprentissage social/émotionnel sont mis en œuvre en classe, les enfants ont un sens accru de l’empathie, une diminution du comportement agressif/antisocial et une meilleure acceptation de leurs pairs.
Une experte explique qu’en enseignant la gentillesse, nous jetons les bases de compétences sociales et émotionnelles plus complexes au fur et à mesure que les enfants grandissent.
Les enfants d’âge préscolaire comprennent parfaitement ce que signifie la « gentillesse. Ainsi, la gentillesse devient une compétence de base pour l’apprentissage socio-émotionnel, pour ainsi dire une façon de se comporter qui sert de base pour développer un plus large éventail d’habitudes et de connaissances sur la façon d’être une bonne personne et un bon ami.
Les enfants apprennent bien grâce à l’apprentissage pratique. Par exemple, lorsqu’ils ont une expérience de première main en accomplissant un acte de gentillesse. Les parents peuvent aider les enfants en leur donnant l’exemple et en accomplissant eux-mêmes des actes de gentillesse. Discuter ou réfléchir sur l’expérience avec leur enfant aide à cimenter l’apprentissage. C’est par cet acte de réflexion sur l’expérience que se fait l’essentiel de l’apprentissage.
Parfois, en raison du lieu, des circonstances ou de l’environnement, la possibilité d’accomplir des actes de gentillesse au hasard peut être limitée. C’est là que les livres et les histoires peuvent être bénéfiques en exposant les enfants à une plus grande compréhension de la bonté.
En tant que parents, vous pouvez faire partie de cette expérience d’apprentissage ». Choisissez des livres sur la gentillesse, ou mieux encore, des livres qui mettent en scène des personnages forts, aux multiples facettes, qui sont gentils ou généreux ». Comme pour l’apprentissage « pratique », réfléchir à une histoire en discutant du personnage et de ses expériences peut aider à approfondir l’apprentissage.
La gentillesse est contagieuse
Les actes de gentillesse augmentent les substances chimiques de bien-être dans notre corps. Lorsque nous faisons quelque chose qui nous fait nous sentir bien, nous avons généralement envie de répéter ce comportement.
Non seulement le fait de donner de la gentillesse augmente les bons sentiments, mais le fait d’être témoin de la gentillesse peut également augmenter les substances chimiques qui font du bien et encourage ceux qui ont simplement regardé un acte de gentillesse à faire de même.
En gardant cela à l’esprit, enseigner la gentillesse aux enfants en modelant leur comportement et en les sensibilisant par le biais de livres peut contribuer à répandre la gentillesse parmi les autres enfants. Si nous leur inculquons ces caractéristiques maintenant, ils seront plus susceptibles de conserver ces valeurs tout au long de leur vie.
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