Tout le monde se met en colère parfois. En fait, la colère est une émotion normale et saine lorsqu’elle est exprimée de manière appropriée. Mais certains enfants sont souvent en colère et ont du mal à profiter de la vie. Ils se disputent lorsqu’ils jouent à des jeux et se disputent lorsqu’ils font quelque chose d’amusant. Leur incapacité à faire face à leurs émotions affecte leur qualité de vie.
Si votre enfant a des difficultés à exprimer sa colère de manière appropriée ou s’il lutte pour gérer cette puissante émotion, il peut avoir besoin de l’aide d’un professionnel de la santé mentale. Un traitement permettra de lui donner les compétences dont il a besoin pour se sentir mieux.
Qu’est-ce qui se cache derrière la colère des enfants ?
De nombreux facteurs peuvent contribuer à ce qu’un enfant se mette en colère ou exprime sa colère de manière provocante. Des sentiments non résolus, tels que le chagrin lié à un divorce ou à la perte d’un être cher, peuvent être à l’origine du problème. Des antécédents de traumatisme ou d’intimidation peuvent également être à l’origine de la colère.
Les problèmes de santé mentale peuvent également être liés à des accès de colère. Les enfants souffrant de dépression, d’anxiété, de trouble oppositionnel avec provocation ou de trouble de déficit de l’attention/hyperactivité luttent pour réguler leurs émotions.1
Il n’y a pas toujours de problème environnemental ou de santé mentale clair derrière le comportement colérique d’un enfant. Certains enfants ont simplement une tolérance plus faible à la frustration que d’autres.
Signes que votre enfant a besoin d’aide
Certains enfants semblent être nés avec un fusible court. Ils peuvent être impatients, intolérants ou agressifs lorsqu’ils ne sont pas heureux. Faire face à un comportement imprévisible peut être stressant pour toute la famille.
Bien qu’il soit approprié pour les tout-petits de piquer des crises de colère et pour les enfants d’âge préscolaire de se montrer parfois agressifs, il est important de garder un œil sur les comportements qui diffèrent des comportements normaux de l’enfance. Ces signaux d’alarme peuvent indiquer que vous devez demander une aide professionnelle pour votre enfant.
Difficultés relationnelles
Frapper un frère ou une sœur ou appeler quelqu’un par son nom de temps en temps est normal chez les jeunes enfants. Cependant, lorsque les crises de colère des enfants les empêchent de maintenir des liens d’amitié ou entravent le développement de relations saines avec les membres de leur famille, il est temps de s’attaquer au problème.
Perturbation de la vie familiale
Vous ne devriez pas avoir à marcher sur des coquilles d’œuf dans votre propre maison. Si vos activités quotidiennes sont perturbées à cause des comportements colériques de votre enfant, ce n’est sain pour personne dans la famille. Sauter des sorties ou céder à votre enfant pour éviter un effondrement sont des solutions temporaires qui entraîneront des problèmes à long terme.
Si vous manquez des activités amusantes ou si votre tête-à-tête avec un autre enfant est fréquemment interrompu, il faut remédier au comportement de votre enfant.
Agressivité
L’agressivité ne devrait être utilisée qu’en dernier recours. Mais pour les enfants qui ont des problèmes de colère, la violence devient souvent une première ligne de défense. Lorsque les enfants ont du mal à résoudre des problèmes ou des conflits, ou à demander de l’aide, ils peuvent utiliser l’agressivité comme moyen de satisfaire leurs besoins. Parfois, l’enseignement de nouvelles compétences peut aider un enfant à apprendre qu’un comportement agressif n’est pas nécessaire.
Comportement immature
S’il est normal pour un enfant de 2 ans de se jeter par terre et de donner des coups de pied quand il est en colère, ce n’est pas normal pour un enfant de 8 ans. Les crises devraient diminuer en fréquence et en intensité à mesure que votre enfant grandit. Si les crises de colère de votre enfant semblent s’aggraver, c’est un signe qu’il a du mal à réguler ses émotions.
Frustration fréquente
En grandissant, les enfants devraient développer une plus grande capacité à tolérer des activités frustrantes. Si un enfant de 7 ans jette ses jouets de construction lorsque ses créations tombent, ou si un enfant de 9 ans froisse ses papiers chaque fois qu’il fait une erreur dans ses devoirs, il peut avoir besoin d’aide pour développer sa tolérance à la frustration.
Comment aider votre enfant
Si vous avez du mal à aider votre enfant à se sentir mieux, envisagez d’obtenir une aide professionnelle. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à enseigner à votre enfant des stratégies de gestion de la colère. Il peut également aborder tous les problèmes sous-jacents auxquels votre enfant peut être confronté.
Commencez par parler de vos préoccupations au pédiatre de votre enfant. Le médecin de votre enfant peut écarter tout problème médical qui pourrait contribuer au problème, puis orienter votre enfant vers un professionnel de la santé mentale.
